Ganzheitliche Massage und Körperarbeit funktioniert wie ein Baukasten-System. Wie an einem Büfett kannst du dir aus allen von mir erlernten Richtungen der Massage und Körperarbeit Elemente und Techniken für deine individuelle Session zusammen stellen. Diese verschiedenen Bausteine werden von mir zu einem runden Ganzen zusammen gefügt.

Mögliche Bausteine können z. B. sein:

• Tiefen-Entspannung, einfach mal ganz runter fahren, der Mini-Urlaub
• die physiologische Ebene (Muskeln, Faszien, Gelenke), lockerer und beweglicher werden (→ Tiefengewebsmassage)
• nährende Genuss-Berührungen
• von ruhiger, langsamer, haltend bis hin zu dynamisch, bewegend & energetisierend
• energetisch-emotionaler Fokus (Zentrierung, Geborgenheit, Halt, Kontakt etc.)

Im Vorgespräch besprechen wir kurz dein Anliegen und schauen, was für Elemente dafür passend sind. Im Fokus stehst dabei immer Du als Mensch – über den Körper den Menschen berühren.

Der normale Alltag kann fordernd sein. Ständig sind wir in unterschiedlichen Rollen unterwegs und haben lange To-Do-Listen zu erledigen. Dabei können wir schnell die Verbindung zu uns selbst verlieren und sind ausgelaugt.

Sich selber spüren, in eigenem Körper wieder ankommen kann dir helfen, runter zu fahren, wieder bei dir anzukommen, einfach sein zu können. Nichts mehr tun zu müssen, einfach nur empfangen und genießen.

Lange Streichungen können dir beim loslassen helfen und Stress und Anspannung ausleiten. Genuss-Berührungen können dir helfen, dich selber liebevoll und warm und behaglich zu spüren. Dynamische Techniken wie auch sanfte, haltende Griffe können dich energetisieren und aufladen, nähren.

Massage und Körperarbeit kann beeinflussen, wie es mir emotional und energetisch geht.
Ein Anliegen für eine Session bei mir kann auch sein, dass sich dein emotional-energetischer Zustand verändert.

Eine solche Session könnte folgendermaßen aussehen:
Im Vorgespräch benennst du dein Anliegen. Das beinhaltet:

1. Wie geht es dir gerade jetzt aktuell? Energetisch, in deinem Körper, mit dir selbst, in deiner Umwelt?
2. Was brauchst du jetzt, was soll sich verändern, wo möchtest du hin?

Ich lausche dabei nicht nur auf deine Worte, sondern auch, was dein Leib erzählt, sich im Raum verändert, was für Resonanz bei mir im System aufkommt und wir schauen gemeinsam, was dafür stimmig sein könnte.
In der Regel beginnt Veränderung mit der Wahrnehmung was und wie es jetzt ist – und du bist eingeladen, einfach nur wahrzunehmen und zu sein. Von hier aus kann sich oft Wandlung und Lösung wie von selbst eröffnen und ich begleite dich darin unterstützend.

Konkret beispielhaft eine Session mit diesem Fokus:

Eine Frau hatte nach einem einwöchigen Seminar genug Input und wollte nicht noch mehr bearbeiten, sondern integrieren und in ihrem Körper, bei sich ankommen. Ich habe viel an ihren Beinen und Füßen gearbeitet (Erdung, Bodenhaftung). Dabei habe ich gelauscht auf feine Körperimpulse von ihr, meine Berührung entsprechend im nonverbalen Dialog angepasst. Im Hinterkopf hatte ich dabei, ihr darüber auch immer wieder Halt und Raum und Feedback zu geben. Zwischendrin gab es von ihr Anpassungsbedarf (nein, nicht hier, dort ist besser), was ich dann umgesetzt habe.

Rückmeldung von ihr: Ole hat mich feinfühlig und aufmerksam, achtsam und sicher begleitet. Er hat dabei sowohl im Vorgespräch mein Anliegen aufgenommen, wie auch mit meinen Körperreaktionen verbunden. Im Verlauf der Session hat er immer wieder eingecheckt und nach Feedback gefragt, wodurch ich mich wohlig und warm und sicher aufgehoben fühlte. Er hat mir einen spürigen Raum für sinken und sacken lassen eröffnet.