Raum für Berührung
Mit Körper-Geist-Seele wieder in stimmigen Vielklang kommen
Berührung, Kontakt, Verbundenheit sind menschliche Grundbedürfnisse.
Berührung kann dabei über Körperkontakt, Massage, Körperarbeit geschehen – Ebenso kann Berührung auf energetischer oder emotionaler Ebene, über Begegnung, Gespräch geschehen. Manchmal reicht schon ein Blick oder ein Anblick, eine Scene aus, die uns berührt, bewegt.
Für Babys ist liebevolle Berührung lebensnotwendig. Sie unterstützen das so wichtige Urvertrauen und die Selbstannahme wird genährt. Auch für Erwachsene ist Berührung und Bewegung essentiell. Sie erinnert uns an den Ursprung unseres Seins und bringt uns in Kontakt mit uns selbst. Eine zugewandte Berührung von außen kann helfen, sich selbst wieder bewusster und feiner wahrzunehmen und mehr bei sich anzukommen. Dabei werden die Glückshormone Oxytocin, Serotonin und Dopamin ausgeschüttet. Diese helfen uns, beim Stressabbau und Entspannung, bei der Regeneration, sind stimmungsaufhellend und stärken zwischenmenschliche Bindungen. Auch das Immunsystem reagiert stark positiv auf gute, stimmige Berührung und unterstützt so die Selbstheilungskräfte.
Ich bin überzeugt, dass Soma (Leib, Körper) und Psyche (Seele) eine komplexe, untrennbare Einheit bilden.
‚Seelenverkrampfungen‘ zeigen sich auch auf der somatischen und energetischen Ebene (und umgekehrt).
In der Massage und Körperarbeit möchte ich dir Berührungen bieten, die dich auch emotional und energetisch erreichen können.
Im Coaching beziehe ich auch den Körper mit ein.
Du bist willkommen, wie du bist, ‚all bodies are welcome‘.
Mit meinem Angebot möchte ich mehr Einklang, Ausgeglichenheit und Verbundenheit in die Welt bringen. Ich möchte dir den Raum bieten, mit Körper-Geist-Seele wieder in stimmigen Vielklang zu kommen – eine gute Grundlage für mehr Energie, Freude, Genuss, Beweglichkeit und Lebendigkeit in deinem Leben.
Mich berührt es immer wieder, wie zart und offen, sanft und schön die Menschen nach einer Massage anzuschauen sind!
Mein Herzensanliegen ist es, dir in der Massage und Körperarbeit eine feinfühlig bis kraftvolle, stimmige Berührungsqualität zu bieten, mit der du dich wohlfühlst – über den Körper den Menschen berühren.
Berührung kann bei Massage und Körperarbeit unterschiedliche Schwerpunkte setzen.
Welchen Schwerpunkt möchtest du setzen, welche Mischung brauchst du?
Das kann eine Erholungs- und Genuss-Massage sein – Der Mini-Urlaub für zwischendurch:
Erholung, bei sich ankommen, loslassen, Berührungen empfangen, auftanken und entspannen.
Das kann eine kraftvoll-achtsame Faszien-Tiefengewebsmassage sein:
Verspannungen und Blockaden können sich lösen und du kannst dich danach freier und beweglicher erleben.
Das kann eine energetisch-prozessorientierte Lomi Lomi Massage sein:
Über die Massage-Begegnung in einen nonverbalen Dialog eintreten (mit sich selber, mit anderen Wesen, der Umwelt) und so auf der emotionalen und energetischen Ebene Blockaden lösen, wieder mehr in Fluss kommen und die Selbstheilungskräfte aktivieren.
Das kann eine achtsame, traumasensible, bekleidete Thai-Yoga-Massage sein:
Am Nervensystem orientiert hat diese Form einen langsamen, entspannenden Rhythmus, mit welchem du gut runter fahren und bei dir ankommen kannst. Gleichzeitig enthält es auf der somatischen Ebene Streck- und Dehnpositionen, sowie Gelenksmobilisierungen und Druckpunktmassagen.
Vor jeder Session kläre ich mit dir dein Anliegen, so daß ich deine Wünsche und Bedürfnisse möglichst gut zu deiner Zufriedenheit umsetzen kann.
Erweiternd biete ich dir somatisches, traumasensibles Coaching und Körperarbeit an:
Körperliche Beschwerden können auch über soziale und emotionale Zustände mit verursacht werden. Gerade wenn körperliche Ursachen abgeklärt sind und Symptome immer wieder auftauchen, kann ein Erforschen über somatisches Coaching hilfreich sein. Ebenso kann ein somatischer Dialog bei emotionale Problemen noch einmal zusätzliche Perspektiven und Möglichkeiten eröffnen.
Bei Interesse kannst du mehr Über Mich erfahren, dir die Räumlichkeiten anschauen und gleich auch eine Session mit mir vereinbaren:
Ich bin angespannt, gestresst und verspannt angekommen, mit dem Wunsch, bei einer Thai-Yoga-Massage runter zu fahren und Verspannungen zu lösen. Bei Ole habe ich mich gleich wohl gefühlt und bin in der Session zwischendurch immer wieder leicht weggedöst. Die Behandlungsweise selber war weich, warm, behutsam und gleichzeitig auch in die Tiefe gehend. Das hat mir erlaubt, abzuschalten und zu entspannen. Nach der Session war ich ruhiger, geerdeter, die Energie floß wieder im Körper, welcher sich freier und leichter anfühlte. Ein angenehmes, leicht beschwingtes Kribbeln in meinem Körper begleitete mich danach noch für eine Weile.
Gestern hatte ich meine erste Massage bei Ole Schaffenberger, mein Bedarf war eine Mischung aus Tiefengewebsmassage als Sportlerin und beruhigenden Anteilen zum entspannen. Es war seit langem mal wieder eine qualitativ hochwertige Massage und ich kann den BerührungsRaum überzeugt empfehlen.
Ute, Personal TrainingDie beste Massage, die ich je bekommen habe! Danke Ole, ich komme wieder…
Ich bin mit Verspannungen und Schmerzen, besonders im BWS-Bereich in die Behandlung gekommen. Im Vorgespräch wurde klar, dass diese nicht nur körperlich, sondern auch psychosomatisch bedingt sind. So war mir auch wichtig, dass durch die Massage nicht nur Verspannungen gelöst werden sollen, sondern auch mein Bedürfnis nach Verbindung und Berührung berücksichtigt wird. Die Massage selber war sehr professionell und einfühlsam, individuell auf meine Bedürfnisse ausgerichtet. Mein Körper fühlte sich wohl und sicher und ‚gesehen‘ unter den Händen von Ole. Dazu hat seine ruhige, besonnene, wohlwollende Art maßgeblich beigetragen und ich bin ruhiger und entspannter nach Hause gegangen. Besonders das ‚Halten‘ ist in mir noch lange nachgeschwungen.
Ole hat mich feinfühlig und aufmerksam, achtsam und sicher begleitet. Er hat dabei sowohl im Vorgespräch mein Anliegen aufgenommen, wie auch mit meinen Körperreaktionen verbunden. Im Verlauf der Session hat er immer wieder eingecheckt und nach Feedback gefragt, wodurch ich mich wohlig und warm und sicher aufgehoben fühlte. Er hat mir einen spürigen Raum für sinken und sacken lassen eröffnet.
Dominika, Dominika Vogs GestalttherapieIch habe bei Ole eine Thai-Yoga Stunde gebucht und es war großartig! Ich war danach außerordentlich entspannt und habe eine tiefe innere Ruhe verspürt. Auch sehr gut gefallen hat mir, dass jeder Schritt sehr gut erklärt wurde und individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen wird. Uneingeschränkt zu empfehlen!!!
Katharina, Mareka BreathworkWenn die Zeit im nu vergeht, man sich einfach fallen lassen kann, und sich danach wach und erholt fühlt, dann war es eine gute Massage! Besonders beeindruckend empfand ich die Kombi aus verschiedenen Massagetechniken, Ole Schaffenberger kann auf ein großes Repertoir zurückgreifen, bei ihm habe ich das bekommen, was ich schon immer gesucht habe. Hier komme ich gern zurück!
Rolf, EDV DemuthIch habe von Ole eine Behandlung des Kopf- und Nackenbereichs bekommen, basierend auf Thai-Massage sowie osteopathischen und craniosakralen Techniken. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Es gab ein Vorab-Gespräch, ein Nachgespräch und während der Behandlung immer die Möglichkeit für Feedback, sodass auch bei den intensiveren Teilen nie Grenzen überschritten wurden.
Mein gesamter Kopf-, Nacken- und Kieferbereich konnte sich deutlich entspannen, und meine Nackenbeweglichkeit wurde spürbar besser. Kann ich jederzeit empfehlen!
Henrike Eger, Floorwork (zeitgenössischer Tanz)