Hawaiianische Lomi Lomi Massage
Hawaiianische Lomi Lomi Nui Massage
Fließende Berührungen, Wärme, bewegt und gehalten werden, Loslassen
Stell dir vor, du liegst in einer Lagune am Meer.
Eine sanfte Welle kommt, umspült dich und zieht sich wieder zurück.
Dann kommt die nächste.
Ruhig, gleichmäßig, ohne Eile.
Eine Lomi Lomi Massage kann sich ähnlich anfühlen.
Lange, fließende Bewegungen wechseln sich mit intensiveren Berührungen ab. Hände und Unterarme gleiten über und unter deinem Körper. Dehnen, Halten und Wiegen können miteinander verbunden werden.
Dabei wird viel warmes Öl verwendet.
Eine Einladung, für eine Weile nichts tun zu müssen, tiefer in sich hinein zu sinken, abzutauchen und sich intensiver zu erleben.
Wie fühlt sich eine Lomi Lomi an?
Lomi Lomi ist wertvolle Nahrung für Körper und Seele, achtsame Berührung aus einer zugewandten Haltung heraus. Eine hawaiianische Lehrerin nannte die wichtigste Ingredienz einer Lomi Lomi ‚loving hands‘. Lomi Lomi öffnet neue Erfahrungsräume – und ist gleichzeitig tiefer, nachhaltiger Genuss.
Schon als Embryo im geschützten Mutterleib wird das Baby bei jeder Ein- und Ausatmung der Mutter bewegt und geschaukelt. Hier drinnen ist es warm und sicher. Die Berührungen der Lomi-Massage erinnern uns genau an dieses wohlige Schaukeln – durch den großflächigen Hautkontakt, die ozeanischen Bewegungen und die Delphin-Untergriffe kann ein Gefühl tiefer Geborgenheit entstehen.
Sich hingeben in liebevolle Hände, in warme, wohltuende Berührung. Breite, fließende Streichungen über und unter deinem ganzen Körper. Als würde man von den wirbelnden Wellen des Ozeans und seinen stillen Tiefen umarmt. Sich geerdet und zutiefst berührt fühlen.
Die Berührungen harmonisieren sanft von Kopf bis Fuß und können ein Gefühl von Angenommensein und Halt auslösen − eine Präsenz, die Wärme schenkt und Schutz spendet. Die nicht nur den Körper, sondern auch die Seele berührt.
Was ist der Ursprung von Lomi Lomi? Woher kommt sie?
Lomi Lomi Nui wurde vor mehr als 5000 Jahren von den Kahunas, den Schamanen des alten Hawaii, als therapeutische Körperarbeit für Transformation und Neubeginn in die Welt gebracht. In ihren Ursprüngen ist die Lomi Lomi eine Heilkunst und steht ergänzend zu anderen schamanischen Heilformen (Ritual-, Natur- und Kräuterheilkunde). Sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler und spiritueller Ebene wird der Mensch unterstützt, Altes loszulassen und sich für Neues zu öffnen. Sie wurde vorbereitend, begleitend und unterstützend bei Übergängen (neuer Beruf, Trennung, Krankheit etc.) genutzt.
„Nui“ bedeutet „einzigartiges Ritual“ und vereint Körper- mit Energiearbeit. Die Lomi-Massage ist eingebettet in die hawaiianische Tradition, den Spirit von Aloha, welche geprägt ist von Akzeptanz, Respekt, gegenseitiger Wertschätzung, Verbundenheit und universeller Liebe.
Körper-Geist-Seele wirken in diesem Verständnis aufeinander und energetisch-emotionale Blockaden schlagen sich oft in körperlichen Verspannungen nieder. Lomi Lomi bringt wieder Bewegung in diese Erstarrung und über achtsam-dynamische Arbeit mit dem Körper werden auch Geist und Seele beeinflusst. Ziel ist, wieder mehr Harmonie von Körper, Geist und Seele herzustellen.
Lomi Lomi ist wenig formalisiert und wurde bzw. wird in verschiedenen Linien von Person zu Person weiter gegeben. So ist jede Lomi Lomi einzigartig und alle Ausübenden bringen ihre je eigene Handschrift und Persönlichkeit mit ein.
Hwaiianische Lomi Lomi Nui im Vergleich zur Ayurvedischen Abhyanga
Die Hawaiianischen Lomi Lomi Nui bietet eine Vielfalt an unterschiedlichen Techniken. Neben sanften Streichungen und Halt geben kann es auch Phasen mit mehr Dynamik und Intensität beinhalten, die helfen, Spannungen loszulassen. Charakteristisch für Lomi Lomi ist grossflächigerer Körperkontakt, dadurch mehr Nähe und die Untergriffe, wo ich mit Händen und Armen unter deinen Körper gleite und dich in Bewegung bringe.
Bei der Ayurevdischen Abhyanga stehen ritualisierte, sich wiederholende, achtsame und liebevolle, sanfte Streichungen im Vordergrund. Diese haben eine sehr beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und sind gleichzeitig Nahrung für Körper und Seele. Das ermöglicht eine sehr tiefe Entspannung und Erholung und Regeneration.
Beide Massagen werden mit viel warmen Öl durchgeführt. Ich empfehle daher Kleidung, die ölig werden darf.
Lomi in Motion
Lomi in Motion kombiniert die Hawaiianische Körprerarbeit mit ganzkörperlichen in Bewegung bringen. Dabei bewege ich dich und du mußt nichts tun, dich einfach nur bewegen lassen. Das kann Drehungen und Positionswechsel behinhalten, sich aufsetzen lassen und wieder hinlegen, gehalten und getragen werden etc.
Lomi Lomi kann dadurch zu einem Tanz auf der Massageliege werden und noch einmal Raum für intensivere Gefühls- und Körpererlebnisse eröffnen. Es bietet dir die Möglichkeit, Vertrauen und Hingabe (und deren Grenzen) zu erforschen.
Für Lomi in Motion empfehle ich eine Dauer von mindestens 75-90 Minuten, um diese intensiveren Techniken aufbauen und integrieren zu können.
