Tiefengewebsmassage

Die Tiefengewebsmassage ist auf die tiefen Schichten des Muskel- und Fasziengewebes ausgerichtet.
Ihre Ursprünge hat sie im Rolfing, aus der sich verschiedene andere Tiefengewebsmassage-Richtungen (wie Rebalancing, Myofascial Release, Posturale Integration) entwickelt haben.

Ähnlich wie im Sport beim Aufwärmen wird bei der Tiefengewebsmassage das Gewebe erst mit Dehnungen und sanfteren Griffen erwärmt und vorbereitet. Das erleichtert es dem Körper, tiefere Techniken hereinzulassen. Um in den tieferen Schichten wirken zu können, müssen diese Griffe langsam und bewußt angewandt werden. Eine Tiefengewebsmassage braucht also entsprechend Zeit.

Da das Schmerzempfinden sehr individuell ist – es sollte nur bis zur Grenze des sogenannten ‚Wohlfühlschmerzes‘ gehen – wende ich diese Techniken im Feedback-Dialog an.
Hinzu können Druckpunkte (sogenannte Triggerpunkte) kommen. Diese werden bewusst länger in der Tiefe in den Verklebungen gehalten, die sich dann lösen können.